Descripción
Hoy en día y debido al tipo de vida de nuestra sociedad, cada vez es más importante tener una buena presencia, que se corresponda a su vez con un buen estado físico y de salud.
Por eso cada vez es mayor el número de personas interesadas en la práctica del deporte, que ha experimentado un auge en estos últimos tiempos debido, principalmente, a este cambio de mentalidad y de hábitos.
Por otro lado, cada persona es diferente y realmente el ejercicio que para uno puede estar recomendado para otro puede serlo en menor medida o incluso estar contraindicado. Y si a su vez añadimos el ritmo de vida que llevamos cada uno, nos encontramos con la dificultad de poder acudir a ciertas clases establecidas en los gimnasios, antes lo cual ha surgido una necesidad de profesionales de entrenamiento personal.
La figura del Entrenador Personal, que ha aparecido en los últimos años dentro del mundo de la actividad física, ha sido la que ha experimentado el mayor crecimiento en el mercado laboral.
Objetivos y Destinatarios
Conocer la estructura músculo-esquelética del cuerpo humano y su funcionamiento en la actividad física.
Aprender los mecanismos fisiológicos de adaptación a la práctica sistemática de las actividades físicas, valorando ésta como un elemento que favorece el desarrollo personal y facilita la mejora de la salud y calidad de vida.
Obtener conocimientos sobre dietética y nutrición esenciales para la elaboración de dietas deportivas.
Saber cómo prevenir las lesiones más frecuentes en la práctica del ejercicio físico así como saber aplicar los primeros auxilios.
Evaluar las necesidades personales de condición física, planificando su mejora por medio de actividades físicas apropiadas, adaptadas a cada persona, que contribuyan a ello.
Adoptar una actitud crítica ante las prácticas que tienen efectos negativos para la salud individual y colectiva, respetando el medio amiente y realizando aportaciones personales que favorezcan su conservación y mejora.
Utilizar y valorar las técnicas de relajación como un medio de conocimiento y desarrollo personal y de mejora de la disposición física y mental para actuar con equilibrio en las distintas situaciones de la vida diaria.
Obtener los conocimientos básicos de psicología deportiva.
Conocer los conceptos básicos de gestión y administración.
Este curso está elaborado para aquellas personas, vinculadas o no al mundo de la actividad física, que desean formarse en todo lo que el ámbito y la filosofía del entrenamiento personal conlleva (vida saludable, dieta equilibrada, bienestar o autoestima, equilibrio psíco-físico...), adaptando todos sus conocimientos a un trabajo individualizado.
Salidas Profesionales
A partir de este Curso obtendrás los conocimientos necesarios para desarrollar y ampliar tu capacitación profesional a fin de promoverte en el terreno laboral. Te especializarás en el entrenamiento personal individualizado, que se suele llevar a cabo tanto en salas cardiovasculares como en salas de musculación de los centros deportivos, privados y públicos.
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Programa
El Plan de Formación de Monitor de personal de training está formado por 8 módulos que se han subdividido cada uno en lecciones. Este es el sumario reducido de los contenidos:
Módulo 1: Teoría y práctica del entrenamiento
Módulo 2: Anatomía y fisiología básica
Módulo 3: Socorrismo y primeros auxilios
Módulo 4: Biomecánica y técnica deportiva
Módulo 5: Planificación y programación física
Módulo 6: Nutrición y dietética
Módulo 7: Área del comportamiento y del aprendizaje
Módulo 8: Prevención y tratamiento de lesiones
Qué aprenderás
Adquirirás los conocimientos necesarios para ofrecer un servicio competente y cualificado en el mundo de la actividad física.
Con un tutor personal
Durante todo el tiempo que dure el estudio, cuentas con el apoyo de un equipo pedagógico dirigido por Julián Jiménez Serrano, Licenciado en educación física por la Universidad de Barcelona, Técnico de esquí y Entrenador de fútbol. También dispones de un sitio en Internet para relacionarte con el Centro y con tus compañeros.
Diploma Acreditativo
Una vez terminado el Plan de Formación a distancia y superadas todas las pruebas de evaluación y ejercicios prácticos con una calificación mínima de "apto", el alumno recibirá el Diploma de CCC que le acredita que ha superado con éxito el Plan de Formación de Entrenador Personal.
La calificación final que aparecerá en el documento, se obtendrá realizando una media de todas las notas que hayas obtenido en los ejercicios y trabajos del Plan.
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