Descubriendo la Felicidad en el Trabajo: Claves y Perspectivas desde la Universidad de Harvard


Mastersadistancia.com
Compartir en:

En este análisis exhaustivo, exploramos la búsqueda de la felicidad en el entorno laboral, destacando las claves proporcionadas por expertos, incluyendo a Joaquín Viñas en Felicidad en el Trabajo y el profesor de la Universidad de Harvard, Arthur C. Brooks.

Descubriendo la Felicidad en el Trabajo: Claves y Perspectivas desde la Universidad de Harvard

Uno de los deseos más anhelados por las personas es alcanzar la felicidad, pero lograrlo no siempre resulta sencillo y, en ocasiones, parece inalcanzable, especialmente en ámbitos fundamentales como el entorno laboral. En España, muchas personas se cuestionan si realmente encuentran satisfacción en su trabajo, y Joaquín Viñas, un formador especializado en Felicidad en el Trabajo, identifica tres elementos clave para ello: en primer lugar, descubrir y cultivar un propósito; en segundo lugar, practicar la gratitud de manera regular; y en tercer lugar, mantener siempre una actitud positiva.

Sin embargo, según Arthur C. Brooks, un experto de la Universidad de Harvard, quienes experimentan una mayor felicidad en su entorno laboral comparten dos características esenciales que se relacionan estrechamente con las claves previamente mencionadas por Viñas. A continuación, detallamos estos aspectos, ya que, después del hogar, el trabajo representa el lugar donde pasamos la mayor parte de nuestro tiempo.

El mencionado académico de Harvard, tras años de investigación sobre la felicidad, concluye que existen dos factores principales que contribuyen a experimentar dicha felicidad también en el ámbito laboral. Estos son:

Obtener méritos personales para experimentar felicidad en el trabajo.

Sentir que se progresa en el ámbito laboral resulta crucial para experimentar una mayor satisfacción en el trabajo, ya que ello implica la creación de nuevos logros personales y metas. Es esencial, por lo tanto, que la empresa proporcione un sistema donde los empleados alcancen el éxito mediante sus propios méritos, fomentando así su progreso profesional. En este contexto, contar con un jefe o líder que desempeñe el papel de mentor y permita el avance en los logros personales resulta fundamental para que los trabajadores se sientan bien y felices en su entorno laboral.

Descubriendo la Felicidad en el Trabajo: Claves y Perspectivas desde la Universidad de Harvard imagen 1Contribuir y ser útil para la felicidad.

Según Brooks, cualquier trabajador puede ser de utilidad para los demás y sus compañeros, y cuando un empleado contribuye de manera significativa, recibe muestras de gratitud por parte de aquellos que se benefician de su ayuda. Esto genera un sentimiento de felicidad en la persona, motivándola a continuar ofreciendo su ayuda.

Finalmente, el experto de Harvard expone su perspectiva sobre el trabajo presencial, considerándolo crucial para experimentar felicidad, ya que permite percibir la importancia personal y los logros obtenidos.

No obstante, es necesario destacar que, según una encuesta de la consultora de Recursos Humanos HAYS sobre la felicidad laboral, el 44% de los empleados se siente más feliz con la implementación del teletrabajo, una medida adoptada en respuesta a la pandemia en 2020 y que ha sido adoptada por muchas empresas desde entonces.

Masters a distancia relacionados

  • MASTER PROFESIONAL EN ENTRENAMIENTO PERSONAL, NUTRICIÓN DEPORTIVA Y FITNESS A Distancia
    Modalidad: A Distancia

    Este curso te permitirá ser un profesional de la actividad física y la salud, apto para trabjar en gimnasios o un centro deportivo, y podrás ejercer tanto a nivel nacional como internacional. Con el Máster en Entrenamiento Personal y Fitness adquirirás los conocimientos necesarios para convertirte en entrenador personal, instructor de pilates, monitor de actividades dirigidas con soporte musical, monitor de sala y obtener conocimientos específicos de dietética y nutrición deportiva especializada.......
  • MÁSTER EN ENTRENAMIENTO PERSONAL Online
    Modalidad: Online

    El máster online en Entrenamiento Personal de CEMP es la especialización perfecta para profesionales del deporte que apuestan por el ejercicio y la actividad física como vías para mejorar la salud y el bienestar. ¿Eres uno de ellos? Entonces te hablamos también a ti. Profundiza en las herramientas y técnicas que te permitirán aplicar tus conocimientos de forma personalizada, y acompañar a cada persona hasta su meta. A la vez, trabajarás otras skills como la comunicación, la visión de......
  • MASTER EN ATLETISMO + TITULACIÓN UNIVERSITARIA DE ENTRENADOR DEPORTIVO Online
    Modalidad: Online
    999.00 €
    Quieres ser un experto en entrenamiento deportivo y atletismo? El Master en Atletismo más Titulación Universitaria de Entrenador Deportivo que ofrece Euroinnova te prepara para tener una visión completa del entorno deportivo tanto de las características de salud como de las técnicas de entrenamiento deportivo, especializándose en el área de atletismo....
  • MÁSTER SALUD DEPORTIVA Online
    Modalidad: Online
    1495.00 €
    Competencias Profesionales Generales Habilidades críticas y autocríticas. Resolución de problemas. Gestión y manejo de información interdisciplinarios. Capacidad de comunicarse con expertos de otros campos. Compromiso ético. Comprensión de diversidad y multiculturalidad. Diseño y gestión de proyectos. Capacidad de trabajar de manera autónoma. Organizarse y planificar su actividad. Formular hipótesis de trabajo basadas en antecedentes bibliográficos y experimentales. Diseñar y llevar......
  • POSTGRADO EN WELLNESS SALUD Y DEPORTE EN LA MUJER Online
    Modalidad: Online

    Ventajas diferenciales Curso bonificable por la Fundación Tripartita: ofrecemos a las empresas la posibilidad de beneficiarse y financiar las acciones formativas de sus trabajadores. Nos encargamos de realizar toda la gestión para conseguir que el curso sea hasta el 100 % bonificable para la empresa y gratuito para el alumno. Formarás parte de nuestra comunidad de alumnos IL3-UB con acceso a encuentros, biblioteca, descuentos, bolsa de empleo, etc. Otros datos de......
  • MÁSTER EN RENDIMIENTO DEPORTIVO TECNIFICACIÓN Y ALTO NIVEL Online
    Modalidad: Online
    5400.00 €
    La formación de los entrenadores y entrenadoras es un factor clave para optimizar los procesos de rendimiento y tecnificación deportiva, desde las etapas iniciales y hasta que los deportistas alcanzar el más alto nivel. Por esta razón, innovar en la preparación física y conocer las nuevas tecnologías y tendencias en el ámbito del entrenamiento deportivo se han convertido dos aspectos irrenunciables para todos aquellos profesionales que desean impulsar su carrera como preparadores en el ámbito......
  • MÁSTER EN PREPARACIÓN FÍSICA Y DEPORTIVA Online
    Modalidad: Online

    La preparación física, es la parte del entrenamiento, que busca poner en el mejor estado posible de forma al deportista, optimizando sus aptitudes naturales y desarrollando al máximo sus cualidades físicas, por medio de ejercicios sistemáticos, graduales y progresivos, que posibiliten la adaptación del cuerpo para el entrenamiento específico y técnico de cada deporte y así obtener un rendimiento deportivo óptimo. La actividad física y la práctica deportiva están directamente asociadas......