Descubriendo la Felicidad en el Trabajo: Claves y Perspectivas desde la Universidad de Harvard


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En este análisis exhaustivo, exploramos la búsqueda de la felicidad en el entorno laboral, destacando las claves proporcionadas por expertos, incluyendo a Joaquín Viñas en Felicidad en el Trabajo y el profesor de la Universidad de Harvard, Arthur C. Brooks.

Descubriendo la Felicidad en el Trabajo: Claves y Perspectivas desde la Universidad de Harvard

Uno de los deseos más anhelados por las personas es alcanzar la felicidad, pero lograrlo no siempre resulta sencillo y, en ocasiones, parece inalcanzable, especialmente en ámbitos fundamentales como el entorno laboral. En España, muchas personas se cuestionan si realmente encuentran satisfacción en su trabajo, y Joaquín Viñas, un formador especializado en Felicidad en el Trabajo, identifica tres elementos clave para ello: en primer lugar, descubrir y cultivar un propósito; en segundo lugar, practicar la gratitud de manera regular; y en tercer lugar, mantener siempre una actitud positiva.

Sin embargo, según Arthur C. Brooks, un experto de la Universidad de Harvard, quienes experimentan una mayor felicidad en su entorno laboral comparten dos características esenciales que se relacionan estrechamente con las claves previamente mencionadas por Viñas. A continuación, detallamos estos aspectos, ya que, después del hogar, el trabajo representa el lugar donde pasamos la mayor parte de nuestro tiempo.

El mencionado académico de Harvard, tras años de investigación sobre la felicidad, concluye que existen dos factores principales que contribuyen a experimentar dicha felicidad también en el ámbito laboral. Estos son:

Obtener méritos personales para experimentar felicidad en el trabajo.

Sentir que se progresa en el ámbito laboral resulta crucial para experimentar una mayor satisfacción en el trabajo, ya que ello implica la creación de nuevos logros personales y metas. Es esencial, por lo tanto, que la empresa proporcione un sistema donde los empleados alcancen el éxito mediante sus propios méritos, fomentando así su progreso profesional. En este contexto, contar con un jefe o líder que desempeñe el papel de mentor y permita el avance en los logros personales resulta fundamental para que los trabajadores se sientan bien y felices en su entorno laboral.

Descubriendo la Felicidad en el Trabajo: Claves y Perspectivas desde la Universidad de Harvard imagen 1Contribuir y ser útil para la felicidad.

Según Brooks, cualquier trabajador puede ser de utilidad para los demás y sus compañeros, y cuando un empleado contribuye de manera significativa, recibe muestras de gratitud por parte de aquellos que se benefician de su ayuda. Esto genera un sentimiento de felicidad en la persona, motivándola a continuar ofreciendo su ayuda.

Finalmente, el experto de Harvard expone su perspectiva sobre el trabajo presencial, considerándolo crucial para experimentar felicidad, ya que permite percibir la importancia personal y los logros obtenidos.

No obstante, es necesario destacar que, según una encuesta de la consultora de Recursos Humanos HAYS sobre la felicidad laboral, el 44% de los empleados se siente más feliz con la implementación del teletrabajo, una medida adoptada en respuesta a la pandemia en 2020 y que ha sido adoptada por muchas empresas desde entonces.

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