Síndrome postvacacional no es un mito


Publicación: 02-09-2015 | Mastersadistancia.com
Compartir en:
articulo imagen

Falta de apetito, dolores musculares e irritabilidad son las principales alteraciones del regreso de las vacaciones. 

Empleado deprimidoUna experta del Hospital Quirón de Valencia ha advertido este martes de que el regreso de las vacaciones puede provocar alteraciones como la falta de apetito, dolores musculares o irritabilidad, una situación que suele afectar más a menores de 45 años y a aquellos que se incorporan a la rutina 'sin una breve transición'.

Marina Sangonzalo, profesional de la Unida e Psicología Clínica de Hospital Quirón Valencia, explica que se trata de 'un estado de malestar general, que aparece acompañado de síntomas que dificultan el retorno a la actividad diaria'. Por ello se ha recomendado que si esa desazón no desaparece dentro de una o dos semanas, ' es necesario consultar con el médico', ya que se puede estar ante 'un proceso distinto que requerirá de atención especializada', ha inicado el centro en un comunicado. 

Existen dos tipos de alteraciones que pueden experimentarse tras la vuelta de vacaciones: físicas y psíquicas. Dentro de las físicas tenemos sufrir fatiga, falta de apetito, somnolencia, dolores musculares o cansancio; mientras que las psíquicas pueden ser apatía, irritabilidad, nerviosismo, inquietud, desesperanza o tristeza. 

Este fenómeno es 'relativamente reciente' y está relacionado con la etapa final de las vacaciones de verano y de Navidad o con aquellos periodos de descanso que igualan o superan una semana de duración. 'En general, suele afectar más a las personas menores de 45 años y también a aquellas que realizan una ruptura brusca del ritmo de vida vacacional y se incorporan a la rutina sin una breve transición', puntualiza la especialista.

 

Fuente: Lavozddegalicia.es

 

Masters a distancia relacionados

  • MÁSTER UNIVERSITARIO EN RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS Y MEDIACIÓN A Distancia
    Modalidad: A Distancia
    Este master te permitirá: - Desarrollar una nueva comprensión sobre el conflicto y sus dinámicas, desde la perspectiva de múltiples disciplinas. - Desarrollar habilidades de resolución/transformación de conflictos/disputas en los diferentes ámbitos en los que se manifiesta. - Formar en las t...
  • MÁSTER EN PSICOTERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL Online, Semipresencial
    Modalidad: Online, Semipresencial
    Con el Máster de Psicoterapia Cognitivo Conductual estarás capacitado para seleccionar y aplicar correctamente los diferentes instrumentos de evaluación psicológica y sabrás analizar e interpretar los resultados obtenidos, desarrollarando las habilidades del psicoterapeuta: empatía, escucha ac...
  • MÁSTER EN PSICOPEDAGOGÍA Online
    Modalidad: Online
    El Máster Universitario en Psicopedagogía se ha diseñado para alcanzar los siguientes objetivos: Titular a profesionales eficaces y eficientes de la psicopedagogía, adaptados adecuadamente a la sociedad y realidad actuales. Formar en competencias socio-profesionales específicas de la psicopeda...