Según estudios la dieta mediterránea reduce el riesgo de algunas enfermedades crónicas


Publicación: 12-10-2016 | Mastersadistancia.com
Compartir en:
Según estudios la dieta mediterránea  reduce el riesgo de algunas enfermedades crónicas

La dieta mediterránea es conocida por sus beneficios para la salud, pero una nueva investigación señala que incluso ayuda a mantener la juventud genética.

La dieta mediterránea es conocida por sus beneficios para la salud, pero una nueva investigación señala que incluso ayuda a mantener la juventud genética

Se asocia que el consumo de una dieta mediterránea genera una mayor adherencia de telómeros más largos, ya que se sabe además que el estrés y la inflamación aceleran el acortamiento de los telómeros y se especula que la adherencia a la dieta mediterránea puede ayudar a amortiguar este recorte de los telómeros.
Los expertos siguieron de cerca la salud de 4.676 enfermeras de mediana edad durante un periodo de diez años y evaluaron el impacto de la dieta en los telómetros.
Según estudios la dieta mediterránea  reduce el riesgo de algunas enfermedades crónicas imagen 1
Un dato muy importante del trabajo es que ninguno de los componentes individuales de la dieta se asoció con la longitud de los telómeros, lo que subraya la importancia de examinar los hábitos alimentarios en conjunto.
«Hasta donde sabemos, este es el mayor estudio poblacional que ha abordado específicamente la asociación entre la adherencia a la dieta mediterránea y la longitud de los telómeros en mujeres sanas de mediana edad –escriben los investigadores en un comunicado-. Nuestros resultados apoyan más los beneficios del patrón mediterráneo para la promoción de la salud y la longevidad»

Masters a distancia relacionados

  • MASTER EN COACHING NUTRICIONAL Online
    Modalidad: Online
    Guía a tus clientes a gestionar sus emociones, mejorar su estado físico con la alimentación y cambiar sus hábitos para siempre gracias al Máster en Coaching Nutricional Un Coach Nutricional es el profesional que guía a todas las personas que tengan en mente hacer un cambio profundo en la relac...
  • MÁSTER UNIVERSITARIO EN NUTRICIÓN SALUD Y ACTIVIDAD FÍSICA Online
    Modalidad: Online
    El Máster Universitario en Nutrición, Salud y Actividad Física proporciona al alumno una visión multidisciplinar única de los factores biológicos, culturales, políticos y socioeconómicos asociados con determinados estilos de vida y enfermedades crónicas asociadas El Máster Universitario e...
  • MÁSTER EN DIETÉTICA, NUTRICIÓN, CALIDAD, HIGIENE Y SEGURIDAD ALIMENTARIA Online
    Modalidad: Online
    Precio con beca del 70%. Precio normal 9.300 €
    Con el Máster en Dietética, Nutrición y Seguridad Alimentaria tendrás los conocimientos necesarios en nutrición y dietética para establecer pautas de hábitos saludables, así como para diseñar y planificar dietas en poblaciones sanas o con algunas determinadas patologías. El objetivo del M...
  • POSTGRADO EN INTERACCIONES ENTRE ALIMENTOS Y MEDICAMENTOS A Distancia
    Modalidad: A Distancia
    Organiza IL3-Universitat de Barcelona junto a Instituto Micromat. Metodología El curso se imparte íntegramente a través del aula virtual de IL3-Universidad de Barcelona. El alumno dispone de orientación, guía y apoyo constante de los tutores-dinamizadores que le ayudarán a trabaja las comp...
  • ESPECIALIDAD EN PATOLOGIAS ALIMENTARIAS - UNIVERSIDAD DE CADIZ A Distancia
    Modalidad: A Distancia
    Posibilidad de fraccionar el pago en varias cuotas
    Los problemas que nos ocupan (la obesidad y los trastornos de la conducta alimentaria) conforman uno de los más importantes ejemplos de existencia de fricciones entre distintos intereses: la salud y la belleza, la salud y los intereses comerciales/publicitarios. Parece importante conseguir una visi...
  • MÁSTER INTERNACIONAL EN NUTRICIÓN Y DIETÉTICA - UNIVERSIDAD EUROPEA DEL ATLÁNTICO A Distancia
    Modalidad: A Distancia
    Sistema de Evaluación La evaluación del Máster se efectúa, siguiendo la filosofía de la enseñanza a distancia, mediante un método de evaluación continuada. Es requisito imprescindible para la obtención del título aprobar todos y cada uno de los exámenes por separado. El proceso a seguir...
  • MÁSTER EN COACHING NUTRICIONAL Online
    Modalidad: Online
    El aumento del sobrepeso en la población se ha convertido en una causa de preocupación importante debido tanto a su relación directa con enfermedades crónicas como a la presión existente respecto a los valores estéticos que hace que gran parte de la población presente componentes emocionales ...